6 tháng 4, 2019

Những thay đổi tích cực sau hơn 4 tháng tập luyện lại.


(1) Không còn lười nữa, hehe. Lúc trước suốt ngày chỉ biết ngồi, đứng & đi nhẹ nói khẽ - giờ thì xem video biết liền à.

(2) Thể lực thay đổi rõ rệt: ngày đầu tập chạy nhưng thực ra là tập đi, còn giờ đã biết chạy là gì rồi, chạy 2km nhẹ như hơi thở nè.

(3) Trước khi đi tập lại vợ đo cho số đo 3 vòng là 102 - 102 - 102, đến nay thì 102 - 99 - 102, hihi.

(4) Tôi fix lịch từ 19h - 20h30 tối 2, 4, 6, từ chối mọi kèo ăn nhậu, kể cả uống cafe (món tôi rất nghiện) cũng được từ chối, tôi chỉ nghỉ tập khi thật sự có việc quan trọng.

Và nhiều điều thú vị khác nữa...


Nói thật nhé hãy thử ra sân tập đi rồi bạn sẽ bất ngờ "Ôi, sao mà... sức khỏe của mình tệ đến thế".

www.CaoTrungHieu.com | Sống là cho đâu chỉ nhận riêng mình

"Một cuộc đời thiếu ước mơ giống như con tàu không bánh lái."

Ước mơ của tôi: "Góp sức vào công cuộc chấn hưng tinh thần dân tộc, phát triển kinh tế nước Việt để sánh ngang với cường quốc năm châu".

www.CaoTrungHieu.com | Sống là cho đâu chỉ nhận riêng mình
Sáng lập và điều hành Dân Trí Soft
Mở Biểu tượng cườiTắt Biểu tượng cười